GSM, Gençlik Servisleri Merkezi, ''Bilgi Paylaştıkça Büyür'' sloganıyla düzenlediği atölye çalışmalarına bir yenisini ekliyor! 

Portekiz'de Avrupa Dayanışma Programı (ESC) çerçevesinde gönüllülüğüne devam eden @herhaldeyoga ile düzenleyeceğimiz yogaya başlangıç atölyesinde yoga, felsefesi ve pratiğin faydalarına değinerek kısa bir uygulama yapacağız. Sonraki haftalarda fiziksel yoga uygulamasına ağırlık veriyoruz. Matlarda görüşmek üzere!

@herhaldeyoga'den eğitim öncesi öneriler: 

Zemin üzerinde kaymayan bir mat ya da yoksa kilim / halı kullanabilirsiniz.  Üzerine oturmak için bir yükselti, minder ya da kalın bir kitap bulundurmanızı öneriyorum. İçinde rahat hareket edebileceğiniz kıyafetler giymeniz yeterli olacaktır.   Daha rahat hareket edebilmek için dersten önceki son yemekle ders arasında yaklaşık 2 saat olmasını öneriyorum.

Etkinlik Zamanı: 29 Haziran 2020 ve her pazartesi, 19:00 Etkinlik Zoom platformunda gerçekleşecektir. Derse Giriş yapabileceğiniz link size e-posta ile iletilecektir.

Bize alp@gsm.org.tr e-posta adresinden ulaşabilirsiniz.

EĞİTİME ÜCRETSİZ KAYIT OLMAK İÇİN BURAYA TIKLAYARAK FORMU DOLDURUNUZ.

GSM